敬礼！アロマで癒され日記

始まりました、２０１２年。

今年はアロマセラピーをもっと身近に、
そして香りの勉強も、もう一度し直そうと考えています。

やっぱりアロマが大好き。
ハーブティーは毎日飲んでいるし、芳香浴も取り入れています

でも、身体に使うセルフケアや美容に関することに関しては、
少しさぼりがち。
精油に対する愛情、感謝の気持ちも薄れていたような・・。
（ごめんなさい）
結婚したての頃は、だんなさんにも良くスプレーを作っていたのに、
それも近頃はほとんどなく。

忙しい毎日だけれど、だからこそ精油の力を借りていきたいなぁと
考えています。

昨年の夏、買って眠っていた本を引っ張り出し、



女性に優しい精油を勉強中。

ず～っと続けている半身浴。
今日は、お風呂でセルフトリートメント用のオイルをブレンド。
精油は「クラリセージ」。
ストレスを緩和し、ホルモン調整の役割を助けてくれるそうです。



お風呂上りに、おなかや腰に優しく塗布。
排卵日まで、使ってみようかな、と思います

ちなみにお風呂は、バスソルトに「ラベンダー」今日はクレイ（ベントナイト）
まで入れてリッチに。

はぁ、幸せ

明日はだんなさんと、ランニング。
頑張るぞ～