敬礼！アロマで癒され日記

本日、当直明けのだんなさんと一緒にランニング

ふたりでエントリーした、マラソン大会のコースの下見。
風が強く、少し雪も舞う中走りました。



昨年皇居周りを走ったときに買ったスニーカー。
まだまだ新品同様・・
とほほ。

それでも時間を見つけては、走ってきました

夏は山登り。
毎日、会社の昼休憩に２０分の散歩。

地道な努力の成果が出て来たのか、
だんなさんに少し褒めてもらえたタイムでのランニング。

嬉しい

鼻とほっぺをを真っ赤にして、
ゼーゼーはーはー、言いながら真剣に走る私の横顔を見て、

「今の君の顔は美しい」

といって茶化す、だんなさん。
けっこうひどい顔だと思うんですけど・・。
顔なんて、気にしていられない。

ただ一歩一歩前にすすむことだけ。
これは登山で学習したことです
ふもとから頂上を見上げると、ものすごく遠く、
無理・・と思うけれど。
それでも一歩ずつ踏み出していけば、その積み重ねで、
何とかたどりつける。

だからマラソンも。
強い風が吹いても、坂道でも、
あきらめずに、自分を信じて前に進む

こんなふうに、走りながら感じられるようになったのも
だんなさんのおかげかな。

ありがとう。

本番に向けて、体調を整え頑張ります

始まりました、２０１２年。

今年はアロマセラピーをもっと身近に、
そして香りの勉強も、もう一度し直そうと考えています。

やっぱりアロマが大好き。
ハーブティーは毎日飲んでいるし、芳香浴も取り入れています

でも、身体に使うセルフケアや美容に関することに関しては、
少しさぼりがち。
精油に対する愛情、感謝の気持ちも薄れていたような・・。
（ごめんなさい）
結婚したての頃は、だんなさんにも良くスプレーを作っていたのに、
それも近頃はほとんどなく。

忙しい毎日だけれど、だからこそ精油の力を借りていきたいなぁと
考えています。

昨年の夏、買って眠っていた本を引っ張り出し、



女性に優しい精油を勉強中。

ず～っと続けている半身浴。
今日は、お風呂でセルフトリートメント用のオイルをブレンド。
精油は「クラリセージ」。
ストレスを緩和し、ホルモン調整の役割を助けてくれるそうです。



お風呂上りに、おなかや腰に優しく塗布。
排卵日まで、使ってみようかな、と思います

ちなみにお風呂は、バスソルトに「ラベンダー」今日はクレイ（ベントナイト）
まで入れてリッチに。

はぁ、幸せ

明日はだんなさんと、ランニング。
頑張るぞ～

もう 年が明けてしまいましたね。

昨年は本当にバタバタな年でした。

嫁さんと交代で気まぐれに書いているのでなかなか更新されませんm(__)m



さて、またもや振替休日を貯めに貯めた私は休暇がたっぷり
最近、３０代半ばにしても若い奴らに負けたくないと連休でも体力作り

近所の大きな公園で二時間ぐらいランニング

先週の事

たまには違う所でランニングをしようと考えて少し車で移動し山へ
　そこは、まだクリスマス寒波で降った雪がまだ残る山


雪が残って道がかなり滑るなかをランニング

アイゼンを付けて山を登る登山者を横目に何故かジャージ、Ｔシャツの場違いの格好で走る

走っている間に今年一年間を振り返り、考えているうちに約一時間ちょいで山頂に着きました。

着いたのはいいのだが、
少し暗い！
ヤバイ！
早く下山しないと暗くなる

　下り坂を二回程転びながら大急ぎで下山。
鼻水を垂らしながら暗い中を走ると下界の夜景が綺麗

「来年は日本中が明るい年であるといいな～」
なんて考えてのんびり走っていたら、鼻水は垂れながしで身体が冷えきっている

やはり思いつきで無計画の登山はいくら低い山でも危険だった。

ふもとにある日帰り温泉で身体を温め（タオルが持ってないからＴシャツで拭いた）超癒されモードで家に帰りました。


自分に対してゆっくり一年間を振り返る事が出来ましたが・・・・・。



我等、夫婦は大晦日と正月に大喧嘩！


今年もバタバタな一年になりそうです(-.-;)

少し見えにくいですが、これはだんなさんが大切にしている色紙。

当直中でいない間に、額縁に入れました。
すごく素敵になりました

だんなさんの尊敬する、山本五十六。
今度映画になったそうで、見に行くようです。

私は戦争映画はスクリーンで見るのは無理
人が死ぬシーンや、爆弾の大音量で心が持ちません・・。


その山本五十六の残した有名な文章。

「男の修行」

苦しいこともあるだろう
言いたいこともあるだろう
不満なこともあるだろう
腹の立つこともあるだろう
泣きたいこともあるだろう

これらをじっとこらえてゆくのが
男の修行である


なるほど～
確かに、素晴らしい言葉です。
これが出来る男の人は、真に強くそして優しいのだと思います。

だんなさんはＴシャツの背中にこれが印刷されたものを
時々家で着ています

私とけんかをすると、ぶつぶつと、
「耐えろ、耐えろ・・」
と言っていることもあり、そんなときこのTシャツを着ていると、
（そうだそうだ～、それが男の修行だ～）
などと思う私は悪い嫁です

これからは、こらえてゆくことが大切になってくる時代が
また来るのかもしれません。
先人の生き様から学習させてもらい、
良いところは吸収していきたいです。

女も修行ですね

さて、だんなさんが当直でいない夜。
今日はアロマバスでゆ～～っくりしようっと。

ニュースで「今年を漢字で振り返ると」との話題に今年は「絆」となっている
しかし被災地でのインタビューは「難」「逃」「怒」。
その中で、とあるお婆さんが「夢」
亡くなったいとこ達の為にも夢を持って生きたいとのこと

心に響いてしまった。

高齢なお婆さんでも前向きに生きて明るく暮らしたいと夢を持っているのが素晴らしい。

ニュースではこの様な前向きな話題を取り上げて欲しいですね

消費税が・・・・・
北朝鮮のアナウンサーが・・・・
東電の・・・・
昔の事件が・・・・
Ｋ－ＰＯＰの・・・・
○○選手の母が・・・

どうでもいいニュースばかりだ。
どの局に変えても似た話題ばかり。
各局もっと違いを出して欲しい。


私の中では
「備」

「装備」「備える」「備品」「備蓄」を考えた年でした。

何処までも続く瓦礫の山 海岸から３キロはある地帯でもこの有様 これが数100キロも続いてるらしい
今、この瓦礫の山を少しでも減らす為に全国の自治体に受け入れを呼びかけてる。

しかしこの瓦礫を放射能汚染されているからとかの理由で受け入れられないといっている自治体が多い しかも始めは受け入れを表明していたのに今頃になってだ。
それは市民からの受け入れ反対があるからである

夏の花火や送り火にあった様なあの話しだ。

全国に放射能をばらまくとかダイオキシンがとか子供達に影響がでるかもなどどれも自分勝手な意見ばかりだ。
中には反対する声明文書を作りネットで呼びかけ、集団で自治体のお偉いさんの所に押しかけたりする者もいる


情けない、同じ日本国民として非常に残念である

その人達は「がんはろう日本」とか「絆」とポスター、テレビなどで言ってる（最近減った）のをなんとも想わないんだろうか？

反対してる人の中に被災者と会話し被災地を見てきてた者が何人いるだろうか？

国が調査した放射能汚染が信用できなければ（まぁ今の国を信用しないのも少し解るが）瓦礫の汚染を自分達で調べればよい ダイオキシンなんて自分達だって捨てているはずだ！親が心配したら子供達までが不安になる

私は某知事と同じ台詞を言いたい。
「やかましい」と。

国家があなたの為に何をするかじゃなく 貴方が国家の為に何をするか（したか）を一度考えて頂きたい。

政治や自治体に文句を言うのは簡単だ！物事を言いたい者は何をしてきたか今一度考えよう

被災地に足を運べば少しは気付くはずである


追伸

私達は原発避難範囲ぎりぎりの所で数ヶ月居ました。仲間だれもが自分の身体を心配してません。

　私はどちらかと言うと反韓感情がある。

それはやはり「竹島問題」が在るからだ。詳しくはここで語ることが出来ないが、韓流ブームはとても気に入らない。Ｋ－ＰＯＰ　韓流ドラマ　韓国フード　外国人献金受領　今の日本に大いに影響を与えている。
あの国は幼い教育の段階から日本を敵意させているのを日本国民は知っているのだろうか

そんな事を日頃から考えつつ韓流ブームについて調べる必要があると思っていた。

今日は早く仕事が終わったので、ＯＦＦの時間を利用して調査を開始しようと出かけた。
そこは、近所の韓国料理店（ただ腹が減っただけともいう）

　私は身分がばれない様に一般人に成りすまし店に潜入し目にしたのは、韓流ドラマに出てきそうなイケメン店員、韓国雑誌、ジュース、ＫーＰＯＰ
片言な日本語挨拶に出迎えられて席に着く。メニューを見ると野菜たっぷり石焼ビビンバをはじめ、プルコギ、サムギョップサル、チゲやサムゲタンと言う薬膳料理　健康茶など女性が喜びそうな料理が多かった。
ふと店内を見渡すと女　女　女ばかりである　私の様なごっい野郎が一人でいると目だってしまうぐらい女ばかりだ。しかも熟女　

そんな焦りのなか注文したのが「海鮮スンドゥブ・チゲセット」

待っている間にイケメン店員が置いていった箸はやはり「チョッカラッ」
これはいざと言う時には手裏剣様に武器になるらしい。
料理を待っている間に映画「シュリ」の様な女殺し屋に狙われたらどうしようと妄想をしていたらすぐに料理が来た。

チゲの他にも

石焼ビビンバの具の様な物がそれぞれお皿にのって来た。
食べてみると・・・・
旨い
チゲはいろんな出しが効いていてご飯がかなり進む。
こんな物ばかり食べていたら毎日食べ過ぎてしまう。しかも辛い韓国人が気が荒いのはここにあるのだろうか？

反韓の私がチゲのスープを最後の一滴まで残さず食べその店を後にした。

今回の調査で解ったのが「食」である。

　昔からよく、彼の気持ちをつかみたかったら胃袋をつかめと言う。
少し前からキムチや焼き肉、ビビンバなど日本人の胃袋から侵攻してきていたのだ。

これは考え過ぎだろうか・・・・・・。

いや　次は中国について調査するべきだ。

先週末のこと。

早起きして、会社で仲良しのおじさんのお家へ
目的は稲刈りのお手伝いをさせていただくこと。

季節ごとの、新鮮で無農薬の野菜をたくさんいただいていて。
少しはお手伝いしたいという気持ちと、
稲刈りをしたことがなかったので、体験してみたいということから、
お願いをしました。

広い田んぼには、黄金に輝く稲穂たち。
さっそく鎌を持ち、ざくざくと機械が入らない所をかっていきます。

腰、痛い

中腰での作業は結構大変。
少し作業するだけで、汗が・・。
昔の方は、これをぜんぶ手作業で行っていたなんて。

父親が、私がまだ小さい頃、
「お米を作るのは本当に大変だから、一粒残すことなく食べなさい」
と言っていた意味が、ようやく分かってきました。

わらの結び方も教えてもらって。



不器用ながらも、なんとか出来るようになりました。

奥さんとも仲良くなって、
いろんな世間話をしながら、一列干すことが出来ました～。



はぁ。達成感。

青空の下作業させていただき、とても気持ちよい汗を流すことが出来ました。
とても貴重な体験でした。
今度は、田植えもやらせてもらいたいな

三連休ということで、御嶽登山にチャレンジしてきました



雲ひとつ無い青空の朝。
気温は３度・・
車中泊で凍えながらの出発です。

でも、歩き出すとすぐに汗をかくほどの日差し
近頃、体力作りをさぼっていたので多少の不安を抱えながら、
進みます

今回の登山も焦らず、
自分のペースで一歩一歩登ってゆきました。
だんなさんは、私よりはるかに体力があるので、
そんな私に速度を合わせてくれ、何度も振り返りながら、
一緒に頂上を目指します。

登り始めて、３時間。
息をゼーゼー切らしながら、
険しい急勾配の岩道を抜け頂上へ



御嶽は、長野県と岐阜県の境界にある、巨大な独立峰なので、
景色も格別。
雲も下にあります

さて、とりあえず目標は達成ですが・・。
この先には御嶽山最高峰、３０６７ｍの剣ヶ峰が待ち構えます。

行きたい！
でも・・。
何だか、体調が・・

急に温度が下がり、おなかが冷えたのか、
それとも、少し酸素が薄いのか、
歩き出すと気持ち悪くなってしまいました。

無理はしない。
自分の中で決めていたので、素直にだんなさんに伝え、
剣ヶ峰へ登るのは断念しました。

こころよく、
「いいぞ、ここまで良く頑張った」
との言葉をもらえ、安心しました。

せっかく頂上まで来たのだからと、二ノ池まで歩くことに

そこで見えて来た景色は、



まるで、今すぐに龍が出てきそうなほどに、
神秘的なエメラルドグリーンの湖。




この湖は、日本で１番高いところにある火口湖

ここでお昼を食べることに。
だんなさんが持って来てくれた、シングルバーナーでお湯を沸かし、
コーヒーも飲みました。



青い空と、グリーンの湖。
最高に幸せなランチでした。
バーナーをリュックに入れて上がってくれた、だんなさん、
ありがとう。



宗教的に信仰の深い山でもあり、
白装束の方を見かけたり、多くの建造物もありました。






コースタイム平均６時間。
私たちがかけた時間は、８時間・・。

ゆっくりゆっくりでしたが、景色を堪能でき、
最高の登山でした。

往復の長時間の運転をしてくれた、だんなさんに感謝

次はどこへ行こうかな。

久しぶりのブログ更新です

近頃熱心にしているもの。
それは「冷えとり」です。

会社の友達に教えてもらって以来、
靴下を重ね履きし、
半身浴を続けています

身体も調子が整っている感じがしています。

そして、ほかにも良い面があり・・。
それは半身浴をする２０分～３０分の間、本を読めるということ

大好きな読書。

小さい頃から、本を読むのはとっても好きでした。

近頃は、様々な環境の変化があり、
余裕がなかったせいか、本と少し距離を置いていました。

その距離を埋めるかのごとく、
活字がすらすらと入ってきます。

近頃読んだ本は、

まぼろしハワイ　よしもとばなな
森きみタイム　森貴美子
ホ・オポノポノ　ライフ　カマイリ・ラファエロヴィッチ
山登りはじめました　鈴木ともこ
サウスポイント　よしもとばなな
Ｑ人生って？　よしもとばなな
しずく　西加奈子
あおい　西加奈子
さくら　西加奈子

と～っても素敵な本ばかりでした。

西加奈子さんの、さくらは特に心に響き、
号泣しながら読みました

自分が自分でいること。
その単純で、何だか難しいこと。
（私だけ・・？）

短期間に出会えたこの本の中には
何か通じるメッセージが隠されていたように、
私は感じました。

このブログに、
今までいろんなことを書いてきました。
だんなさんとのあれこれ・・。
国を守るという仕事についての意見。

割ときれいごとが多かったな～と

ブログでは素敵なことを書いていても、
実際ケンカすると、

「もっと稼いでよ」
「家賃は私が払ってる」
「早く演習に行ってよ」
「私の会社までの距離が遠すぎる」


などなど、
男として、自衛官としてのプライドをぼろぼろに
してしまうようなことも
言ったりしてしまいます

どっちも本当の私。

けれど、それが私。

半身浴を続けて、身体を温めて、
いっぱい汗をかき、身体に溜め込んできた毒を出したら。

今まで、「いい人に見られたい」
と思ってやってきたことがいかに多かったか、に気づきました。

「いい人」
と思って、耐えてきた結果、それが周りの人を
余計に傷つけたことも今までありました。

悲しいときには泣いて、
もっと怒ったり、笑ったり、
それを、家族にも、友達にも、少しは会社でも。
溜め込まず、そして爆発させず、
もっとうまい具合に表現できるように、
なりたいなぁ～と思います。

今の私の周りの人は、それを受け入れてくれたり、
間違っていることを言ったら、違うと意見してくれたり、
そんな優しさを持っていてくれると、
分かっているのです・・。

どうでもいいような内容ですが、
近頃、

「ブログ、アップしろよ～」
とだんなさんに言われても書けなかった理由は、
「いい子の私で書く内容のブログに、
自分自身ががうんざりしてしまい、
何を書けばよいのか分からなくなったからでした」